【100个大健康IP成事技巧-03】如何掌握成事的关键要素：身力+心力
上个周末北京的阳光超级好，感觉这个被疫情笼罩下的冬天终于要过去了。上周末de我在北京一家露台咖啡厅举办“颜色的能量”婵柔运动+营养分享会，也刚好在整理要写进书里的内容，特来个大家分享。
我一直认同，保持身体健康和平衡是成事的基本要素，有“身力”才能有“心力”，而身心+心力=成事。
人体的神奇之处在于，身体和情绪的健康是息息相关的，通过了解一些知识，可以觉察自己情绪出了哪些问题，又是怎样影响身体感受的。
接下来跟大家分享人体的7个脉轮，对应的颜色、心理状态、和健康状况。大家可以使用这一套方法来自查、向内关照自己。也愿每个人都在自己的领域里成事！
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我们从小就会被七个彩虹的颜色🌈，也都听过神奇的七个花瓣的故事。所以 “赤橙黄绿青蓝紫”，是我们倒背如流的7个颜色。但是大家不知道的是 这七种颜色构成了我们身体至关重要的内在能量，和外在需要摄入的营养素。
古印度有【七脉轮能量】的说法，丛海底轮到顶轮。而现代科学进一步研究，讲人体解剖、器官、健康状况，和古印度的“内在问题”融合在了一起。形成一个很有意思的现代身心灵学科。
接下来我带大家走进这7个脉轮的7种颜色，每个脉轮分别代表了什么？当这一段堵塞的时候又会出现哪些心理和身体问题？大家可以以此来觉察自己和家人，从而对健康和心力进行调养。
1⃣️海底轮：红色。
海底轮平衡的人安全感很强，更倾向于活在当下，每一步走的稳重踏实。
而失衡的人缺乏安全感，容易焦虑，容易思绪混乱。
当海底轮的能量失衡，或者从中医的角度说是“不通“的时候就会失衡，这时候对健康影响体现在骨盆周围、下半身、脊柱健康状况和免疫力上
2⃣️财富轮：橙色。
古印度也叫做性轮、欲望轮。
这段平衡的人会非常有自信有胆量，有创造力，人际关系会很好。
失衡的人容易神经敏感脆弱，疑心重，爱抱怨，且占有欲强。
财富轮的健康情况反映在下腹和骨盆之间，通常代表的是生殖器官和肠道。
3⃣️太阳神经丛：黄色。
平衡的人充满喜悦力量和阳光，实现目标的能力之源。
失衡的人缺乏信心，自卑，易退缩，有心无力感。
健康情况反映在上腹部和胃部。
所以很多人在紧张、焦虑、害怕的时候会容易胃痛、呕吐或者拉肚子。
4⃣️心轮：绿色，大爱的颜色。
平衡的人会展现在慈悲包容，会享受爱与被爱，善良温和，柔软治愈。
失衡的人容易心烦意乱，烦怒不安，猜疑嫉妒。
而健康情况通常反映在心脏和血液健康上。
所以很多人在焦虑至极的时候会发生【惊恐障碍】，心跳过速并出现“濒死感”。这也是能量之轮的科学显示之一
5⃣️吼轮：蓝色。
平衡的人善于沟通表达，诚实守信，稳重靠谱。
失衡的人不善表达，过度在意他人看法。
而健康情况会反映在颈部，比如甲状腺和对新陈代谢的调节。
所以太过在意别人看法的人容易要求极致完美，也会容易的甲状腺、或着内分泌类型的疾病。
6⃣️眉心轮：紫色。
这里平衡的人思路特别清晰，做事情洞察和想象力很强，而看事情客观中立。
失衡的人容易非常偏执，有执念，看事情片面狭窄。
健康情况反映在头部，荷尔蒙和生理节律上。
所以在压力极大，想事情很多而找不到解决办法的时候，会发现额头、眉心很容易起痘。
7⃣️顶轮：白色/粉色
这里平衡的人可以说是很容易开智慧了😄。通常会对宇宙终极的奥秘感兴趣。
可以做到身心灵合一，看清生命的目的，生活安宁有目标。
失衡的人非常容易身心交瘁，容易沮丧妄想，而且容易脱离现实，愤世嫉俗。
身体的放映容易头痛失眠，偏头痛，经常神经紧张，发现精神无法集中。
所以讲 站得高看得远，心胸开阔，当你站在更高维的地方看世界时，会发现此时的困境根本不是困境。
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以上我们分享了7个脉轮的能量和颜色，以及对应的心理和健康状态。大家都可以通过现象来对照自己的内心，和外在的健康状况。
当然了，每个人在不同阶段都会经历不同位置的问题，也会呈现出不同的心态和身体问题。了解这些知识对我们最大的作用是可以快速识别自己的问题，站在更高维的角度去看待，也会对【开阔心胸】有很大的帮助。才能一直保持心力，和体力，去完成自己的事业。
不仅如此，它对于让你观察理解身边相处的人 和你所关心的家人也很有帮助。可以让你通过了解这一阶段的身体状况，快速识别出他潜在可能会发生的心态变化。以此来判断如何应对/帮助他人。
也会帮助你在遇到“无法相处”之人时，能对他多一分理解，少一分抱怨和不满。
今日分享结束❤️下次来跟大家分享疏通7个脉轮的一些运动方式。
大家可以评论告诉我觉得自己体感上哪一段最不舒服，对应的情绪是不是这样的状况？
祝大家明天看到任何一种颜色的时候都可以关联到自己身上，然后心生喜悦。
晚安！ 🌛🌈
