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《链接》思维导图笔记更新到了第4模块：破局思维

同时附上前面的3个模块，方便大家查看与回顾，更新的第4模块导图在最下面

#补充介绍
大家好，我是天成老师，AI破局初创合伙人&航海教练，6颗AI之心持有者，英国TonyBuzan思维导图国际认证教练，清华大学企业家班成员

破局思维里面提到的局，可以理解为是我们在生活中遇到的无解问题（比如减肥，很多人越减越肥）

第4模块提到的破局思维可以帮助我们看问题更加透彻，看得更加长远。

应用到减肥领域，很多人盲目依靠节食来减肥，后来出现报复性暴饮暴食，反而让自己越减越肥。

而通过破局思维探究出减肥的本质——提高新陈代谢，让消耗量大于输入量。

从本质出发，保持饮食观、作息观和运动观三观统一。多吃营养均衡食品；多运动，提高肌肉含量会加速代谢；充足睡眠，睡眠其实能加速新陈代谢，非常利于减肥，甚至比单纯靠运动减肥效果更好。

这是破局思维在减肥领域的应用，生活中其他无解问题，也都可以举一反三

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