脚疼走不动路，三种解决思路
大概在五六年前，我的右脚开始疼痛，一天内平地走三五千步之后，脚掌就痛到不能走路。
我的右脚在93年受过严重的扭伤，当时打篮球跳起来争球，右脚外侧先落地，导致严重的扭伤。但当时没有康复意识，医疗条件也差，硬是自己扛了几周，等它自然恢复了。09年打篮球的时候，我再次把右脚扭伤。
我自己的猜测是因为过去受伤。因为右脚疼痛，所以我很挑鞋子，大部分鞋子我穿上走一天就没法穿了，所以遇到一双合适的鞋子很难。有朋友说我五年间几乎就只穿那一双鞋子，是因为我试过大量的鞋子，都没法满足我走路的要求。
那我怎么治疗的呢？
第一次我找了一位三甲医院的骨科大夫，他看了我的脚，认为是拇外翻、扁平足导致的。大夫的建议是平时多泡脚，然后用拇外翻的矫正工具，治疗了一两个月，但是我觉得效果甚微。
当然，我右脚确实拇外翻，这个状况我在高中就发现了，只是当时不知道这叫拇外翻，随着年龄增大，拇外翻更加严重。
第一次治疗我认为没有解决实际问题。
后来我找到了一位正骨大夫。他摸完我的骨骼，认为我骨盆和腿骨都有些错位，导致走路姿势不对，传导到脚掌上，就会疼痛。
他给我治疗的时候，主要是调价整个右腿腿骨和骨盆，顺便也把脊柱的一些问题做调整。
这个很有效，给我正骨一次，我就不疼了，但是，通常六个月之后，我还会慢慢开始疼痛。我每半年要去找他调整一次。
2023年，因为给孩子找了一个体育教练训练他体能，我就顺便让他带我训练。这个教练是体育大学运动康复专业毕业，自己还是田径运动选手，一直参加比赛。他训练我的时候，我的右脚运动能力很差（我过去热衷篮球，但现在已经十年没打过球了）。
而右脚运动能力差，除了扁平足，拇外翻之外，本质上是因为我右脚五个脚趾丧失了运动能力。因为长期不使用，神经对这部分肌肉的控制能力就会减弱，越不运动，肌肉能力越差，血液也供应不足，这个部位营养也供应不足，最后就是严重的运动能力缺失。
我的脚趾活动范围极其有限，无法大幅张开，这叫活动受限。
他说我本来有足弓，但是从小走路姿势不对，导致足弓塌陷了，其实可以通过训练回复过来，脚趾的运动能力也可以通过运动康复和加强训练恢复。
因为脚趾力量弱，走路抓地能力差，所以只能用脚掌代偿走路，才导致脚掌疼痛。
经过他这半年多的训练，我的脚趾运动能力慢慢恢复，右脚目前也不疼痛了，而且还能穿各种型号的鞋子了。
其实同样的问题，每个人分析的原因，然后提供的解决方案都不同。有些是没找到原因，有一些是没找到主要原因，一旦找到主要原因，这个问题就可以彻底解决了。
企业，经营，商业上的各种问题，其实也都一样，有时候找不到核心原因，就是治标不治本。
比如有些网红产品，开始很火，后来就卖不动了，他们以为是自己的推广不够有效了，其实不是。
我尝试过几个新消费品牌，我个人认为是因为产品太差了或者太贵了，顾客不会复购，顾客第一次购买是因为它很有名，而不是因为顾客真的需要。但尝过一次，等于打个卡，追了一次热点，就不会再买了。有些则是赶上了渠道红利，但红利消失，就没有机会了，线下渠道又很难做。
所以解决问题，关键是要找到造成问题的本质。
有时候抱怨发型不好看，可能不是发型的问题，而是脸的问题呀。链接
