《学会给自己列待办，行动力可以缓解任何焦虑》

《学会给自己列待办，行动力可以缓解任何焦虑》

哈喽，生财有术的友友们好，我先自我介绍哈，我是卿久，97年中文系，运营两个公众号，慕卿久与未来可期的小赵，全职自媒体3年，粉丝18w+。

擅长公众号运营和打造个人IP、搭建自己的付费产品和私域运营，如今通过自媒体成功变现100w+。

学会给自己列待办，是战胜焦虑的第一步，因为行动是一切焦虑的克星

✅一、为什么行动力可以缓解自己的焦虑

（一）实现目标的快感：...